Teuku fajar

Skin Rolling           Skin Rolling adalah teknik memijat melipat kulit dengan hanya menggunakan jari-jari tangan yang dilakukan secara berurutan dari bawah samapai ke atas. Tujuan nya adalah untuk melonggarkan atau memisahkan kembali lengketan kuliat dengan jaringan dibawahnya, lengketan ini sering terjadi pada bagian kuliat yang terasa kedinginan, karana mendapatkan tekanan, bekas terjadinya cedera atau karna kurang lancarnya sirkulasi peredaran darah didalam tubuh. Dengan kulit dilipat dan kemudian berjalan berurutan maka lengketan sedikit demi sedikit akan berkurang dan hilang , sehingga peredaran darah akan kembali berfungsi Caranya adalah: Ambil kulit sebanyak mungkin, angkat keatas dan jangan sampai lepas. Gerakannya jalan dan dorong keatas dan jangan dilepas tapi dikurangi pegangan sewaktu berjalan. Tempat skin rolling akan membekas merah seperti dikerok. Efeknya adalah: Melancarkan peredaran darah pada lapisan kulit, lemak dan otot dipermukaan, war...

     Vibration merupakan teknik pijat dengan menggertarkan, teknik vibriton ini hampir sama prakteknya seperti teknik shaking yaitu menggoncangkan. Teknik vibrition ini menggunakan ujung-ujung jari atau seluruh tapak tangan.   Getaran yang terjadi diakibatkan oleh kontraksi isometri dari otot-otot lengan bawah dan lengan atas, yaitu kontraksi otot tanpa pemendekan,  maka merupakan manipulasi yang berat.  Cara melakukan vibration: Gerakan ini dilakukan dengan cara menggetarkan ujung-ujung jari atau dengan tapak tangan. Vibration adalah manipulasi yang lebih halus dari pada shaking. Tekanan dengan mengadakan station kontraksi pada otot lengan dan dipergunakan vibrator (mesin getar) hasilnya lebih baik. Gerakan ini dapat dilakukan sambil berjalan ataupun menetap pada tempat yang diterapi. Efeknya adalah: Vibrasi yang halus untuk mengurangi rasa nyeri pada fasia, sendir, perut dan tempat lainnya. Mengurangi spame karena saraf terangsang. Merangsang pembuluh dar...

       Walken merupakan variasi dari manipulasi effleurage da hanya digunakan untuk daerah-daerah tertentu, seperti pinggang punggung, yang bertujuan untuk lebih menyempurnakan pengambilan sisa-sisa pembakaran oleh darah dan segera dapat dibawa ke jantung.      Gerakan tangan ketika memijat adalah menggosokkan dengan menggunakan seluruh telapak tangan dan jari-jari, bergerak maju mundur bergantian antara tangan kanan dan kiri. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lebih baik tekanan pada saat menggosok lebih kuat atot-aoto betul-betul tertekan dan terperas. Caranya melakukan walken:  Walken mirip dengan effleurage, tetapi dilakukan pada seluruh permukaan tangan, arahnya bisa ke jantung dan melintang. Dikerjakan di daerah-daerah yang luas pada punggung ataupun pantat. Dikerjakan sesudah effleurage, petrisage, dan friction, sebab untuk menyempurnakan gosokan dan tekanan pada tempat-tempat yang belum terkena. Gerakan kedua tangan menggeser pada kulit...

Shaking      Shaking(mengguncang) adalah gerakan getar yang lebih kuat, sejenis guncangan.shaking juga bisa dilakukan dengan jari-jari tangan di sepanjang jalan saraf.cara melakukan shaking yaitu telapak tangan ditaruh pada bagian tubuh yang akan digetarkan. Otot bagian tubuh yang dipijat digetar-getarkan dengan cepat. Cara melakukan shaking:  Gerakan ini dapat dilakukan dengan dua tangan maupun satu tangan. Dengan satu tangan, jari-jari merapat, ibu jari disesuaikan dengan lokasinya, otot-otot dan jaringan kita buat lemas dan rileks. Arah gerakan memotong otot. Dikerjakan pada otot-otot tungkai dan lengan atas. Dengan dua tangan. Jari-jari tangan menyesuaikan pada keadaan pasien, letak kedua telapak tanagn pada daerah otot yang mau digoncang. Dikerjakan pada otot-otot paha depan dan betis belakang. Untuk melihat videonya klik link dibawah ini https://www.youtube.com/watch?v=KYdfqV_ZqJ8 Daftar Pustaka https://www.olahragamo.com/2017/11/teknik-manipulasi-dalam-sport-m...

     Tapotement merupakan gerakan pukuln ringan yang dilakukan secara berirama.tujuannya yaitu merangsang serabut saraf tepi dan merangsang organ-organ tubuh bagian dalam. Caranya adalah: Dikerjakan pada daerah yang luas. Pada pinggang dan tungkai atas dilakukan dengan pergelangan tangan lemas (rileks). Rytme (irama) dapat diatur sesuai dengan perasaan masseur (pemijat) untuk memerikan rangsangan, dikerjakan, melintang otot. Efeknya adalah: Menstimulus otot untuk bekerja. Menstimulus syaraf untuk kerja jantung, hal ini bila manipulasi dilakukan didaerah punggung. Menstimulus urat syaraf untuk mengeluarkan zat-zat penggait yang bekerja sesuai dengan fungsinya. Jika dikerjakan dengan ringan akan cepat mengeluarkan urat syaraf akan menyebabkan rangsangan kontraksi lokal. Menaikkan suhu badan guna melancarkan metabolisme. Pemompaan jantung bila dilakukan didaerah thorox colis. Menstimulus kulit untuk menambah aktivitas kelenjar keringat, beating untuk daerah sacrum dan lumbal...

Friction      Manipulasi friction adalah manipulasi dengan cara menggerus. Tujuannya adalah menghancurkan myoglosis yaitu timbunan dari sisa-sisa pembakaran yang terdapat pada otot dan menyebabkan pengerasan serabut otot.       Menggerus dengan menggunakan jari jempol (jari yang paling kuat), kepalan tangan, pangkal telapak tangan atau dengan siku tangan. Bertujuan untuk melancarkan system sirkulasi darah, menimbulkan hiperamia, pembesaran serabut otot dari refleks vaskuler, hormonal dan syaraf, baik untuk schele post trauma (regenerasi jaringan) dan akan mengurangi rasa nyeri otot. Caranya adalah: Dilakukan gerakan menggerus, dapat juga gerakan menggosok keras, bisa melingkar, membuat arah gerakan seperti kabel telepon, dekerjakan pada tempat-tempat disekitar sendi, tendon dan daerah yang sempit yang tidak mungkin dilakukan dengan petrissage. Gerakkan tangan dengan ibu jari, ujung-ujung ke 2 dan ke 3 jari dengan posisi jari merapat, dapat dengan tapak...